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面對國人運動習慣的不足，各項慢性疾病纏身且人口高齡化趨勢來臨，國人休閒健康的需求及健康產業人力需求，高苑科大與中華民國健身運動協會策略聯盟，於農曆年前假高苑科大舉辦一○八年度(第一期)體適能健身指導員C級證照研習活動。該產學計畫主持人休運系邱翼松教授指出，健身運動提供現代人正確的重量訓練，強化肌力、提高代謝、維持身體各部位機能。在本次研習活動的課程設計有體適能概論、運動生理學、解剖學、運動處方、重訓實務、伸展實務以及健身指導分組操作教學暨檢定測驗，課程內容理論實務兼具，且授課講師深入淺出、幽默風趣，並輔以體適能中心實務教學讓參與者受益良多。該系金明央主任也談到，健康產業在未來高齡化人口結構下，並結合健康食品直銷業者個人化專業的工作室，產業人力需求增加，已成為明星產業，未來年輕人學校畢業後可選擇投入健康產業就業市場。高苑科大校長趙必孝博士表示，該活動緣於休閒運動管理系健康促進課程模組，開設體適能指導與實務、重量訓練及運動處方等課程結合，邀請中華民國健身運動協會秘書長李毅涵授課，融入理論與實務並輔導學生取得專業證照。趙校長進一步指出，禮聘產業界專門師資協同教學，培養產業界需要的專業能力，提升職場競爭力，讓學生畢業後與產業無縫接軌，是他治校的理念與目標。趙校長也表示，校方耗資在圖資大樓二樓打造設備新穎的健身工坊，提供教職員工生及校友健身運動設施，更為培育健身教練提供優質的教學環境。本次活動共有一百九十三位各校學生及對健身運動指導有興趣之民眾參與，順利通過檢定取得證照率達82％。為因應產業市場人力需求，輔導學生取得證照，該校休運系與中華民國健身運動協會將持續辦理樂齡健身運動指導員、飛輪有氧指導員等證照研習活動，讓高苑科大休運系學生取得健身教練證照，配合課程實習、校內專業服務學習及校外實習，強化專業實務能力，以達成該系教育目標。同時也呼籲對健身教練有興趣之各界人士及學生，踴躍報名參加該校辦理的系列研習課程。

在日本四國高知進行的雙獅交流賽第二戰，統一獅隊昨天投、打、守都有狀況，終場以三比十二不敵西武獅隊，系列賽二連敗收場，但雙方藉由這樣的交流從中學習，西武獅隊總教練辻發彥也與統一獅隊相約今年一起奪下總冠軍，未來繼續合作。昨天統一獅隊推施子謙先發，但僅投二點二局失八分，他提到，其實自己狀況調整得比去年好、更早進入狀況，但對上日職打者，「失投球太多，投球上需要更細膩。」王玉譜則是中繼二點一局無失分，僅被敲出一支安打，成為此戰投手群中的亮點；他提到，最近調整狀況不錯，這場比賽也有不錯的內容，「因為對他們（西武打者）不了解，就會看他們的站姿、打擊動作，觀察他們哪些球打不到、哪些球打比較好。」至於統一獅隊打線前三局從西武隊台灣投手郭俊麟手中敲回三分，但第四局廖任磊登板飆速一五二公里連賞三Ｋ，就此凍結統一獅攻勢。這也是廖任磊今年加入西武隊後的首次登板，表現獲辻發彥好評，廖任磊表示，春訓有調整動作和出手點，在場上得到不錯效果。統一獅隊史首次的海外交流賽落幕，除了受傷的古林睿煬外，廿五人全員上場，達成總教練想讓年輕球員磨練、強化心理素質的目的，雖沒完成出發前設定「至少拿一勝」的目標，黃甘霖說：「出來比賽就是想贏球，但如果輸了，也要知道輸的問題在哪裡。」黃甘霖點出，兩場比賽下來，包括守備基本功不夠紮實、守備補位沒做好、投手變化球控球不夠精準等，都是統一獅隊回台後要加強的地方。統一獅隊今天一早就會從高知出發踏上歸途，將搭乘上午十點的班機從大阪飛回台灣，明天起繼續進行春訓熱身賽行程。更多udn報導48歲鍾麗緹為「做人」狂挨針 第4胎因這原因「流掉」苦苓逼問高雄騎樓亂象 韓國瑜淡回一句話全場大笑自製土磚蓋的家 為何十年後要親手推倒、燒了它？被嗆矮又怎樣！女歌手比例超好有「看不完」逆天長腿更多追蹤報導洪一中念了一頓 本土牛棚回神桃猿土牛棚壓場 但樂天2連勝史博威離譜3球 吳俊良無解頂新攜任中傑拜會中職 味全龍復出加速蘇智傑帶頭轟 西武教頭：台打者有力量

富邦悍將今(22)日進行春訓第2場熱身賽，面對韓職斗山熊隊，他們全場只敲出4支安打，還被對方投手給三振多達10次，終場也以2:6敗給對手，熱身賽2連敗。 悍將此役由林煜清先發主投，他兩局各掉1分，還被對方敲出1發陽春砲；不過富邦打線在4局上有所回應，張正偉敲出三壘安打後，高孝儀適時一擊、敲回1分，隨後范國宸補上高飛犧牲打，幫助球隊追平比數。 但之後富邦牛棚卻上來放火，中繼投手陳明軒5局又丟掉3分，蔡明晉7局下再失1分，斗山取得4分的領先，富邦在4局之後，僅有零星攻勢、反撲無力，最終也以2:6輸球。 富邦20日在首場熱身賽，雖然蔡友達和李宗賢都開轟，但最終投手壓不住陣腳，還是以8:15慘敗給對手。 更多 NOWnews 今日新聞報導NBA／私人恩怨！哈登槓上裁判 要他拒吹火箭比賽富比士體壇代言收入排行榜 費神力壓詹皇高居第一NBA／柯瑞狂射10記三分彈滅國王 再次刷新NBA紀錄更多追蹤報導廖任磊飆速3K 雙獅會西武再勝蘇智傑帶頭轟 西武教頭：打者很有力量洪一中念了一頓 本土牛棚回神昔日「海豚飛撲」爆紅 林瑋恩高掛球鞋味全龍復活！3月決定總教練今日最夯新聞流量前3名慶生吃米其林大餐 竟吐到斷氣9成是「天價」夜市2攤商倒了2個月全變了？嗆韓：腦袋進水

【早安健康／許嘉麟（復健科主治醫師）】關節想要好棒棒，三大觀念要更新！ 五十肩的肩友都在四十至六十歲之間，常常是肩友的五十肩被擴張術一個月治好了，日常活動像是爬山、出國都增加不少，這邊提醒肩友三大關節保養觀念，讓身體一直健康下去 1.休息不動只會更嚴重 開宗明義的說「受傷後要運動，不是休息」。 許多人誤以為肌肉或是骨骼引起的疼痛，要休息，但事實上，即便是骨折為了固定打上石膏，也都在兩三天內就會安排運動，避免肌肉萎縮，以及加強恢復。醫源性制動對於人體的損傷，可能不比「受傷」來得少。 在醫學上已經有非常多研究證明「運動」對疼痛及身體功能比「不動」來得更好。2015年（1），一項針對膝蓋的文獻大統整，整理了過去54項相關的文獻，發現其中44篇都說運動治療有立即顯著減輕疼痛（12 points／100；95％ CI 10 to 15）和改善身體功能（10points／100; 95％CI 8 to 13）； 雖然有13篇表示，並非立即性的改善生活質量（4分／100；95％CI 2～5），但是有12篇發現，運動治療在2個月至6個月間，可以讓膝關節疼痛明顯減輕，以及10篇顯示身體功能改善（3 points／100；95％ CI 1 to 5）。 簡單講，就是膝蓋痛，還是要動。但是怎麼動，則是非常專業的復健科運動醫學，請務必與您的醫師討論合宜的運動處方。 2.亂動比不動還要糟 先等等！別看完前面那一段，就急忙活動，「亂動」造成的問題比「不動」還要糟。因為亂動時，會造成肌肉拉傷，還不只拉傷一條，如此一來，原本只需要練習一條肌肉就好，現在反而還需要讓受傷的肌肉消腫、止痛，活動上更加困難，還有疼痛造成的日常生活困擾，更不在話下。 門診常有覺得自己是五十肩的肌腱炎肩友，自己診斷是五十肩，便拿著水瓶要做鐘擺，但又施力不當（鐘擺是擺動關節，肌肉並未出力），造成更嚴重的肌肉拉傷，痛到半夜要去掛急診，原本肌腱炎休息個兩天就會好，現在整連同背肌也拉傷，活動上更加困難。 請記住，正確的肌力運動，必需注意次數、頻律跟重量，雖然人家都說「頭腦簡單、四肢發達」，但事實上，要練到四肢發達，頭腦可不簡單，需要透過完整規劃，才能安全又有效，這可是一門大學問啊！ 讓關節頭好壯壯，用到120歲！下一頁醫師告訴你真正的保養關節之道！ 3.「不穩定」很傷關節 最後，必須再跟肩友強調，要保護關節，肌肉一定要練。關節就像是開車一樣，正常活動下，輪胎好好開，每3～4萬公里要更換輪胎時，都還在安全線裡，行車安全有保障，但若是甩尾、猛起步、急加速、急剎車、急轉彎、超速行駛、一直變換車道、闖紅燈或超載等不良習慣，反而會讓輪胎磨損得很快！ 說明了穩定的使用關節，才是真正的保養關節之道，而「穩定」除了自己的個性以外，必需仰賴足夠的「肌力」才有辦法達到，像是繩索沒有綁緊，物品就會甩啊甩的，自然容易提早報銷啦！ 結論，適度活動、正確活動、穩定活動，讓關節頭好壯壯，用到一百二十歲。 五十肩的運動，醫師建議怎麼做？ 下一頁還有復健科醫師推薦的運動影片示範喔！ 結論：「少量」但「到位」的動 肩部疾病困擾人的就是常多重狀況同時發生，因此，我們團隊在教導我們自己的病人運動時，會很認真的要他們拉「到位」，時間不用長，每個動作頂多一到兩分鐘，做五次也才五分鐘，跟運動、跑步起跳至少30分鐘比，時間短很多，但是動作務必要到位，這樣一來，便可以保持關節活動，又可以讓軟組織休息了！ 以下小運動可供參考：（＊運動請量力而為，個人化進行） 參考資料:作者簡介：許嘉麟，輝馥診所主治醫師、壢新醫院復健科主治醫師。專長：肩關節整合治療、五十肩治療、肩關節囊擴張術。、 … 延伸閱讀：

台北市議員王世堅昨（20）日受訪時表情嚴肅地說，總統蔡英文若連任成功，他理當跳海慶祝。高雄市長韓國瑜今（21）日聞訊笑回「世堅兄打賭時常輸」；而韓國瑜女兒韓冰被問到此事，則提醒王世堅，別忘了「還欠愛河一次」。日前蔡英文接受《CNN》專訪時宣布將競選連任2020年總統，不過近期民調顯示蔡英文支持度不佳，韓國瑜、台北市長柯文哲、前新北市長朱立倫都比她有勝算。王世堅則力挺蔡英文，再度拿出賭性堅強的精神發下豪語，若蔡英文連任，他理當跳海慶祝。王世堅說：「我這種打賭一向是自虐，懲罰我自己的都很靈驗。」並表示會挑個風和日麗、海象好的時候跳。王世堅發豪語為總統蔡英文連任賭跳海，高雄市長韓國瑜（中）輕鬆回了8字：「世堅兄打賭時常輸」。（資料照，高雄市政府提供）而媒體遇到韓國瑜時詢問此事，韓國瑜輕鬆笑回了8字：「世堅兄打賭時常輸」。而韓冰聽到王世堅叔叔又下賭注，則希望他能保重身體，不要每次都拿命來搏；不過她也提醒王世堅：「還欠愛河一次喔」。相關報導● TVBS最新民調出爐！支持度以40歲為分水嶺 韓國瑜、柯文哲勢均力敵 狂勝蔡英文 ● TVBS民調》韓國瑜2020總統大選民調高居第一 高雄人卻過半不支持

亞洲即時互動媒體龍頭17 Media首度與FOX SPORTS跨界合作，推出圍繞高中籃球聯賽 ( HBL ) 主題之直播益智互動節目《17Q HBL知識王》，首集節目已於2月18日開播，透過熱血體育賽事再掀起新一波益智節目熱潮。 《17Q HBL知識王》題目圍繞HBL相關知識的益智問答，將在HBL八強賽事轉播中的FOX SPORTS頻道、官網中播出，每場比賽後會有5題共10分鐘，觀眾只要透過17直播 APP即可輕鬆參與並收看《17Q HBL知識王》，挑戰成功者更有機會抱回萬元獎金，如當期同時在線人數達5,000人，當期獎金立即加碼至十萬元，期望為HBL熱血賽事再創高潮！ 《17Q HBL知識王》直播益智互動節目由FOX SPORTS新星主播選拔活動的前四名人氣直播主茜珊、張小壹、Amis艾蜜絲、Ginny妮，搭配FOX體育台主播董覲僑、陳宏宜與秦于婷共同主持。具有交大高學歷、曾任台積電工程師的17 Media 直播主茜珊表示：「因為本身是理工背景的關係，身邊有很多喜愛不同球類的朋友，我們都非常期待這次的球賽以及《17Q HBL知識王》，也很期待可以跟這些具口條清晰、活潑熱血特質的專業主播們激出不一樣的火花。」曾為富邦悍將啦啦隊 Fubon Angels團員之一、17 Media 直播主Amis艾蜜絲則說：「我擔任過棒球和籃球的啦啦隊成員，對體育賽事轉播一直都很關注，接觸到Fubon勇士籃球隊後更燃燒起對籃球的熱情，感覺特別榮幸和開心這次節目可以和籃球結合，希望讓大家長知識的同時，也可以一起支持HBL、一起支持台灣運動！」17 Media人氣直播主Ginny妮則表示：「這是我第一次參與節目主持，既緊張又興奮，對我來說也是個很棒的自我挑戰的機會。期待這次的合作能夠讓粉絲感受到不同於以往在直播間的我，並和觀眾一起學習更多的體育知識。」 FOX SPORTS體育台主播陳宏宜表示，「這是FOX SPORTS第一次與直播即時互動媒體跨界合作，我們三位主持人都非常期待與17 Media合作的《17Q HBL知識王》直播益智互動節目，也很高興看到HBL賽事中出現了不一樣的精彩直播互動。期待《17Q HBL知識王》能讓大家更了解HBL，為球迷及網友帶來全新的直播互動體驗，為HBL加溫！」 17 Media表示，2月18日起到2月25日 (除了2月22日休戰一天)，觀眾透過17直播 APP即可收看並參加《17Q HBL知識王》。節目在FOX SPORTS 頻道、官網的HBL八強賽事轉播結束後播出，配合球賽實際結束時間，開播時間約在20:30至21:30之間，歡迎觀眾朋友前來挑戰。

大陸中心／綜合報導四川平昌一孩童在注射乙腦疫苗後於次日凌晨死亡的消息引發關注。據家屬提供的由重慶法醫驗傷所出具的死亡鑑定書，結論為孩子是急性間質性肺炎致急性呼吸、循環衰竭死亡。經過再次進行鑑定後，結論偶不排除孩子過敏反應導致急性呼吸、循環衰竭死亡。21日當地醫療糾紛人民調解委員會人員表示，此事對於家屬有兩種解決方案，一是根據相關補償辦法申請賠償，二是向法院提起訴訟。▲圖／翻攝自搜狐新聞據陸媒報導，這名2歲孩童去年5月3日於醫院就診，並接種疫苗，當時測量體溫正常，注射疫苗後一切正常，之後離院。孩童父親表示，孩子注射完疫苗後，當天晚上10時左右家人發現鼻腔內出血，雙眼無神，遂撥打電話，送至醫院搶救，最終搶救無效，孩子於5月4日凌晨死亡。為明確孩子死因，家屬委託法醫做屍體解剖。當地法醫驗傷後於鑑定書中，內容表示，男童是急性間質性肺炎致急性呼吸、循環衰竭死亡。▲圖／翻攝自搜狐新聞然而，當事家屬對鑑定結果並不認同。而事發醫院也表示，給孩童注射的同批次疫苗共有90支，死亡孩童是第74人注射，此前的73人沒出現問題。在意外之後，他們立即封存剩下的疫苗，並送到相關機構檢測，均檢測無異常，之後再給其他孩子繼續注射，也沒出現問題。院方人員表示，此事家屬若欲獲得賠償，目前有兩種解決方式，一是根據相關補償辦法申請相應補償，不過過程較複雜，二是走司法途徑，向法院提起訴訟。（編輯：陳亦凡）更多三立新聞網報導豬瘟再擴​​散！廣西死豬漂流「二疫區被封」 香腸遭下架街頭驚現瘋男持刀砍學生 4男子霸氣壓制：再危險也要上！越南小吃店驚見「洗碗正妹」 甜笑融化網友：我覺得可以❤愛綁馬尾老得快？7個容易變老的壞習慣 網崩潰：全都中…

女星柯以柔跟老公郭宗坤結婚多年，育有3名子女，但郭宗坤前年10月被拍到與女員工互動親密，還被爆出到對方家過夜，去年2人傳出婚變，柯以柔堅持要離婚，多次調解卻都沒談成，因此全案進入訴訟，而這場離婚訴訟今天(21日)第3度開庭，柯以柔為了小孩撫養權，使出「殺手鐧」，主張郭宗坤「不適合扶養孩子」，希望法官將孩子監護權交給她。郭宗坤前年被爆出偷吃女員工，2人還被抓包一起同遊日本，更多次到女方家過夜，雖當時郭宗坤澄清，跟女員工是在處理餐廳公事，才造成外界誤會，但事情爆發後，郭宗坤跟柯以柔婚姻出現嫌隙，柯以柔堅持離婚，態度相當堅決，導致4次調解均破局，全案因此進入審理階段。而據《蘋果》報導，士林地院家事庭今天第3度開庭，柯以柔當庭質疑郭宗坤與女員工關係匪淺，主張2人已經難以繼續維繫婚姻，郭宗坤則解釋，自己和女員工只有老闆和員工的關係，不過，柯以柔為了3名孩子的監護權，更以郭宗坤去年10月酒駕被逮為由，主張郭宗坤根本不適合撫養孩子，盼法官將子女監護權交給她。這次庭訊進行約30分鐘，柯以柔出庭後面對媒體詢問，僅低調說「謝謝關心」，便直接走人，郭宗坤則不發一語，默默離開，全案也將擇期再開。《TVBS》提醒您：◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康◎未滿18歲者禁止飲酒更多 TVBS 報導婚變鬧4年！吳建豪確定離婚 斷開百億辣妻 讚韓國瑜很性感！小S證實受邀代言高雄 笑虧林志玲別搶 崩潰！陳意涵產後貼「這照片」 網：只有當媽才會懂！ 女偶像家中上吊亡 母捧遺照泣訴：不會回來了…

行政院會今天通過同婚專法「司法院釋字第七四八號解釋施行法」草案，規定年滿十八歲的同性別兩人，可成立同性婚姻關係，專法並自五月廿四日起實施，法案後續送立院審議。法務部長蔡清祥出席院會後記者會時表示，「司法院釋字第七四八號解釋施行法」草案屬於專法，也是特別法，名稱採取中性用語，這有前例可循，例如「兩公約施行法」。同婚專法草案共廿七條，規定「同性婚姻關係」是指相同性別的兩人，為經營共同生活的目的，成立具有親密性及排他性的永久結合關係。同性婚姻關係的成立或終止，由雙方當事人向戶政機關進行書面登記，並有兩人以上的證人簽名；雙方當事人皆必須年滿十八歲以上，未滿廿歲的未成年人應得到法定代理人同意。成立同性婚姻關係者的權利義務參酌民法規定，草案明定成立同性婚姻關係的雙方當事人互負同居義務，住所由雙方共同協議；雙方當事人於日常家務互為代理人；家庭生活費用，除法律或契約另有約定外，由雙方各依其經濟能力、家事勞動或其他情事分擔，債務由雙方當事人負連帶責任。同性婚姻雙方當事人財產制，準用民法親屬編關於夫妻財產制的規定。雙方當事人的監護、扶養義務、繼承權利等，皆準用民法相關規定。在收養子女的規定方面，為保障同性關係一方親生子女的權益，草案規定當事人可收養另一方的親生子女，準用民法繼親收養的規定。民法總則篇及債編關於配偶、夫妻、結婚或婚姻的規定，同性婚姻關係皆可準用，例如民法第十四條規定，若因精神障礙或其他心智缺陷而無法意思表示，法院可因配偶聲請，宣告監護；又如民法第一九四條規定，不法侵害他人致死者，被害人的配偶可請求賠償。為保障雙方當事人，同性婚姻關係也準用於民法以外的其他法規關於配偶、夫妻、結婚或婚姻的規定。草案說明中指出，例如國民年金法所定配偶連帶繳納義務、所得稅法所定配偶合併申報、配偶免稅額、配偶扣除額及特殊境遇家庭扶助條例所定特殊境遇家庭的認定標準等。草案規定，為顧及倫常及參考民法規定，禁止同性近親成立婚姻關係，包括直系血親、直系姻親、旁系血親在四親等以內者，以及旁系姻親在五親等以內、輩分不相同者，皆不可成立同性婚姻關係。相同性別的監護人與受監護人，在監護關係存續中也不可成立同性婚姻。草案也禁止同性重婚，有配偶或已有同性婚姻關係者，不得再與同性成立婚姻關係或與異性結婚。撤銷同性婚姻關係的規定，準用民法九九六至九九八條撤銷結婚的規定，也就是成立婚姻關係時在無意識或精神錯亂中、因被詐欺或被脅迫而結婚者，在回復常態、發現詐欺或脅迫終止後，可請求法院撤銷；撤銷同性婚姻關係後，子女親權酌定及監護、損害賠償、贍養費的給與及財產取回，準用民法第九九九條及第九九九-一條的相關規定。同性婚姻關係請求法院判決離婚的規定，也比照民法一○五二條規定，若一方有重婚、外遇、虐待、惡意遺棄、意圖殺害另一方，或生死不明超過三年、判徒刑六個月以上確定等情形，可向法院請求終止婚姻關係。離婚後子女親權酌定及監護，準用民法第一○五五條至一○五五-二條，也就是未成年子女權利義務的行使或負擔，依協議由一方或雙方共同擔任，沒有協議者，由法院酌定之；損害賠償、贍養費給與及財產取回，也準用民法第一○五六條至一○五八條的規定。草案規定，同性婚姻關係所產生的爭議，屬於家事事件，可適用家事事件法相關規定。另外，草案也特別提到，任何人或團體依法享有宗教自由及其他自由權利，不因本法施行而受影響。

記者王怡翔／台北報導頂新集團籌組味全龍加入中華職棒，今（21）日頂新和德文教基金會發言人歐陽劭瑋帶領籌備團隊拜訪中華職棒聯盟，雙方也談到中職會長吳志揚、頂新三董魏應充的會面時間，歐陽劭瑋轉述魏應充說法，表示一定要當面向吳志揚表達進軍職棒的決心。▲中職秘書長馮勝賢和頂新和德文教基金會發言人歐陽劭瑋。（圖／記者王怡翔攝影）今天中職和頂新進行幕僚層級的會面，會談約2個小時，頂新正式宣布由職業棒球籌備處負責味全龍組成相關事宜，由味全龍前領隊任中傑擔任資深顧問，負責球隊的組成。▲頂新和德文教基金會發言人歐陽劭瑋和資深顧問任中傑。（圖／記者王怡翔攝影）歐陽劭瑋轉述魏應充說法，「魏應充先生從年少時期就對棒球相當有熱忱，也始終深信台灣人有打世界級棒球的DNA和血液，也因此希望在台灣以棒球為職志的孩子，能挑戰棒球的最高殿堂，讓台灣棒球仍夠發熱發光。」▲中職秘書長馮勝賢和頂新和德文教基金會發言人歐陽劭瑋。（圖／記者王怡翔攝影）中職聯盟秘書長馮勝賢則在會後說：「聯盟正式歡迎頂新，春酒時四球團領隊也表達歡迎新球團的加入，未來會更積極協助，今天會面也針對細節部分交流，同時也敲定會長和三董的見面。」中職會長吳志揚和頂新三董魏應充的會面時間雖然尚未決定，雙方將再各自確認行程，但歐陽劭瑋說：「魏應充先生相當希望在這次會面中，將見面時間敲定下來，好讓他當面向吳志揚表達味全龍加盟的決心，就是所謂的開弓沒有回頭箭。」 更多三立新聞網報導陳力生擋住南湖反撲 南山奪第3勝王柏融對樂天敲2安 熱身賽連6場敲安超火燙味全龍復活！魏應充指示：3月底決定領隊和總教練海盜「OB會」在底特律 老虎補強4名球員3人待過海盜